Вкусный и полезный суп с молоком и арахисовым маслом — новые рецепты восточных вкусов

Вкусный и полезный суп с молоком и арахисовым маслом | Новые рецепты

Суп с молоком и арахисовым маслом – это блюдо, которое сочетает в себе богатый аромат и нежный вкус. Он отлично подойдет для тех, кто желает попробовать что-то новое и экспериментировать с необычными сочетаниями. Благодаря использованию арахисового масла, суп становится более насыщенным и ароматным.

Молоко, увеличивая вкусовые качества блюда, делает его более нежным и кремовым. Оно также является источником кальция и других полезных микроэлементов. Арахисовое масло обогащает суп тонким ореховым привкусом и является источником хороших жиров, витаминов и минералов.

Чтобы создать вкусный и полезный суп с молоком и арахисовым маслом, не требуется особенных навыков или сложных ингредиентов. Это прекрасное блюдо можно приготовить на кухне в домашних условиях, используя только доступные продукты. Рецепты, которые представлены в этой статье, помогут вам создать сытное и вкусное блюдо для всей семьи.

Вкусный и полезный суп с молоком и арахисовым маслом

Вкусный и полезный суп с молоком и арахисовым маслом

Для приготовления супа вам понадобятся следующие ингредиенты:

Ингредиенты Количество
Куриное филе 200 г
Лук 1 шт.
Морковь 1 шт.
Картофель 2 шт.
Молоко 500 мл
Арахисовое масло 2 ст. л.
Соль по вкусу
Перец по вкусу

Шаги приготовления:

  1. Нарежьте куриное филе, лук, морковь и картофель небольшими кубиками.
  2. В глубокой кастрюле разогрейте арахисовое масло и обжарьте лук до золотистого цвета.
  3. Добавьте куриное филе и обжарьте его до румяности.
  4. Добавьте морковь и картофель, и обжарьте все вместе в течение нескольких минут.
  5. Добавьте молоко, соль и перец. Доведите суп до кипения, затем уменьшите огонь и готовьте на медленном огне в течение 20-25 минут, пока овощи не станут мягкими.
  6. Подавайте горячий суп с молоком и арахисовым маслом и наслаждайтесь его нежным вкусом и ароматом.
Популярные статьи  Диетическая гречневая каша с расторопшей и семенами льна - рецепт и польза для организма

Этот суп с молоком и арахисовым маслом станет отличным выбором для тех, кто хочет попробовать нечто новое и оригинальное. Такое сочетание вкусов приятно удивит вас и ваших гостей. Приятного аппетита!

Новые рецепты

Новые рецепты

Каждый день хочется чего-то нового на обед или ужин? Предлагаем новые рецепты блюд, которые не только вкусные, но и полезные!

1. Молоко и арахисовое масло — необычная комбинация, которая дает неповторимый вкус супа. Для его приготовления нужно:

Ингредиенты:

  • 1 литр куриного бульона
  • 2 столовые ложки арахисового масла
  • 1 стакан молока
  • 2 картофелины
  • 1 морковь
  • 1 луковица
  • соль и перец по вкусу

Приготовление:

  1. Очистите и нарежьте овощи: картофель, морковь и луковицу.
  2. Разогрейте арахисовое масло в кастрюле и обжарьте лук до золотистого цвета.
  3. Добавьте морковь и картофель, обжаривайте несколько минут.
  4. Далее влейте куриной бульон, доведите до кипения и варите на среднем огне около 20 минут, пока овощи не станут мягкими.
  5. Затем влейте молоко и доведите до кипения.
  6. Снимите суп с огня, сбейте его блендером до однородного состояния.
  7. Приправьте суп солью и перцем по вкусу.

Готовый суп подавайте горячим, посыпав ложкой арахисового масла сверху. Приятного аппетита!

Рецепт супа с молоком и арахисовым маслом

Рецепт супа с молоком и арахисовым маслом

Для приготовления супа с молоком и арахисовым маслом вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • 300 г картофеля
  • 1 луковица
  • 2 зубчика чеснока
  • 2 столовые ложки арахисового масла
  • 500 мл молока
  • Соль и перец по вкусу

Шаги приготовления:

  1. Нарежьте лук и чеснок тонкими кольцами.
  2. Очистите и нарежьте картофель кубиками.
  3. Разогрейте арахисовое масло в кастрюле на среднем огне.
  4. Добавьте лук и чеснок, обжарьте их до золотистого цвета.
  5. Добавьте картофель и обжарьте его вместе с луком и чесноком в течение 5 минут.
  6. Залейте молоком и добавьте соль и перец по вкусу.
  7. Доведите суп до кипения, затем уменьшите огонь и варите на слабом огне до готовности картофеля, примерно 15-20 минут.
  8. При желании, перед подачей можно посыпать суп зеленью или добавить сливочное масло для большей насыщенности вкуса.
Популярные статьи  Рецепт персикового пирога Нежность - готовьте с наслаждением

Приятного аппетита!

Полезные свойства супа с молоком и арахисовым маслом

Полезные свойства супа с молоком и арахисовым маслом

Суп с молоком и арахисовым маслом обладает рядом полезных свойств, благодаря которым он становится не только вкусным, но и полезным для организма.

  • Богатый источник белка: Арахисовое масло содержит значительное количество белка, что делает этот суп отличным выбором для вегетарианцев и тех, кто следит за своим здоровым питанием.
  • Хороший источник энергии: Арахисовое масло содержит мононенасыщенные жиры, которые предоставляют организму длительную энергию. Это особенно полезно для активных людей и спортсменов.
  • Богатый источник витаминов и минералов: В составе молока, арахисового масла и овощей, которые используются в супе, содержатся различные витамины и минералы, такие как витамин А, D, Е, кальций, магний и другие. Они способствуют здоровью костей, зрению, иммунной системе и прочим органам и системам организма.
  • Улучшение иммунитета: Арахисовое масло содержит антиоксиданты, которые помогают организму бороться с вредными свободными радикалами и укрепляют иммунную систему.
  • Поддержка здоровья сердца: Мононенасыщенные жиры, которые содержатся в арахисовом масле, помогают снижать уровень холестерина в крови и предотвращать развитие сердечных заболеваний.

Суп с молоком и арахисовым маслом является отличным выбором для тех, кто хочет получить удовольствие от вкусного блюда и одновременно получить набор полезных веществ для своего организма. Регулярное употребление этого супа поможет поддерживать здоровье и повышать уровень энергии.

Видео:

Вкусный и Полезный СУП за 20 минут! Он настолько вкусный, вы будете готовить его хоть раз в неделю

Быстрый, Полезный, Вкусный Суп-Пюре из Чечевицы за 30 минут | Quick & Easy Lentil Soup

Оцените статью
Андрей Теплушкин
Добавить комментарии
Вкусный и полезный суп с молоком и арахисовым маслом — новые рецепты восточных вкусов
Рецепт вкусных помидоров с сыром «Ах, восторг» — экспресс-приготовление и оригинальная подача