Измени свой мозг изменится и жизнь дэниэль амен

Автор Амен Дэниел Грегори

Annotation

Дэниел Амен, автор этой книги, — доктор медицины, нейрофизиолог и нейропсихиатр-новатор. Благодаря своим исследованиям он установил, что наши мысли и чувства оказывают воздействие на физиологию нашего мозга и тем самым изменяют нашу жизнь до неузнаваемости.

С помощью книги доктора Амена вы сможете раскрыть многие тайны и загадки вашего собственного мозга и найти ответы на вопросы, от которых зависит ваше счастье и удовлетворенность жизнью.

Прочитайте эту книгу — и вы убедитесь, что она не зря стала мировым бестселлером!

Увидеть, чтобы поверить

О чем эта книга

Проблемы, связанные с глубокой лимбической системой:

Список вопросов, позволяющих выявить нарушение функций глубокой лимбической системы

Проблемы, связанные с работой базальных ганглиев:

Тревожность, нервозность, панические состояния

Проблемы мелкой моторики

Мотивация низкая и высокая

Проверим работу базальных ганглиев

Проблемы, связанные с нарушением деятельности префронтальной коры:

Синдром дефицита внимания (СДВ)

Проблемы при нарушениях работы поясной системы:

Память старых обид

Отсутствие когнитивной гибкости

ОКР спектральные расстройства

Нарушение пищевого поведения

Алкогольная и наркотическая зависимость

Патологическая страсть к азартным играм

Оппозиционное вызывающее расстройство

Активность поясной системы часто возрастает в результате стресса

Терапия для семьи со сходными результатами сканирования SPECT

Проверяем состояние поясной системы

Проблемы, связанные с доминантной (чаще левой) височной долей:

Проблемы, связанные с недоминантной (чаще правой) височной долей:

Проблемы, связанные с обеими височными долями:

Проверяем состояние височных долей

Агрессивность и жестокость

Домогательство и преследование

Кокаин и метамфетамин

Вдыхаемые токсические вещества

Кофеин и никотин

Что происходит, когда вы перестаете принимать наркотики

Плакат: какой мозг вы выбираете?

Стратегии эффективной борьбы с наркозависимостью и насилием

Роль лимбической системы

Роль базальных ганглиев

Роль префронтальной коры

Роль поясной системы

Роль височных долей

Биохимия поможет наладить отношения

Рекомендации при расстройстве функций лимбической системы

Рекомендации при расстройстве функций базальных ганглиев

Рекомендации при расстройстве функций префронтальной коры

Рекомендации при расстройстве функций поясной системы

Рекомендации при расстройстве функций височных долей

Когда искать помощи?

Широкие возможности здорового мозга

Что делать, если ваш любимый Утверждает, что не нуждается в помощи

Поиски компетентного специалиста

Как я узнаю, нужно ли мне делать сканирование SPECT?

Дэниел Амен

Измените мозг — изменится и жизнь!

Вступление

До недавнего времени ученые могли только догадываться о той роли, которую мозг играет в личности человека и его способности принимать решения. Мы не располагали сложными инструментами, чтобы исследовать функции мозга, и потому сделали много неверных выводов о том, как его работа влияет на нашу жизнь.

С появлением сложной аппаратуры, позволяющей получать изображения мозга, мы оказались в состоянии ответить на вопросы о роли мозга в поведении человека в различных ситуациях: от сугубо практических, таких, как отношения в семье или на работе, вплоть до вопроса о том, что именно делает вас единственным и неповторимым.

Однако вместе с тем эти же годы оказались временем разочарований, так как распространение этой информации шло гораздо медленнее, чем мне хотелось бы. В ученом сообществе существует вполне естественное сопротивление любым революционным изменениям в мышлении и подходах. Любое открытие, сделанное кем-либо из ученых, должно подвергнуться обсуждению среди его коллег, и весь процесс может порой растянуться на годы. Я рад, что работа по получению изображений мозга, которую проводим мы с моими сотрудниками, получает признание медицинского и ученого сообщества. В то же самое время знания, полученные в ходе этих исследований, помогают людям на всем североамериканском континенте. Они могут помочь и вам.

Читайте также:  Синдром рейе у взрослых

Увидеть, чтобы поверить

Я не знал, что займусь исследованиями изображений мозга. Окончив медицинский факультет в Oral Roberts University в городе Тулса (штат Оклахома), я стал интерном-психиатром, а затем и врачом-психиатром в Walter Reed Army Medical Center в Вашингтоне (округ Колумбия). Я всегда считал, что существует тесная связь между душевным и психическим здоровьем. В процессе образования я так и не обнаружил доказательств обратного. Не знал я и другого: что эта связь — двусторонняя и работает в обоих направлениях. Когда в Гонолулу (Гавайи) я занимался исследованиями в области детской и подростковой психиатрии, я узнал, как ранний стресс может привести к проблемам, которые будут преследовать человека на протяжении всей его жизни. Тогда же я стал писать о том, как принципы психического здоровья можно применять в повседневной жизни (в общении с окружающими, с коллегами по работе и в общении с самим собой). Мне хотелось научить как можно больше людей день ото дня повышать свою эффективность. За мою работу меня избрали в состав престижной организации под названием Group for Advancement of Psychiatry, я получил награду от Американской психиатрической ассоциации.

Я искал ответа. Когда же он был найден, курс, который я сам задал себе в жизни, изменился.

На той же неделе, когда д-р Палди сделал свое сообщение, .

Дэниел Амен, автор этой книги, — доктор медицины, нейрофизиолог и нейропсихиатр-новатор. Благодаря своим исследованиям он установил, что наши мысли и чувства оказывают воздействие на физиологию нашего мозга и тем самым изменяют нашу жизнь до неузнаваемости.

С помощью книги доктора Амена вы сможете раскрыть многие тайны и загадки вашего собственного мозга и найти ответы на вопросы, от которых зависит ваше счастье и удовлетворенность жизнью.

Прочитайте эту книгу — и вы убедитесь, что она не зря стала мировым бестселлером!

Измените мозг — изменится и жизнь! скачать fb2, epub бесплатно

Открытие того факта, что мысли способны — даже в пожилом возрасте — менять структуру и функции мозга, это важнейшее достижение в области неврологии за последние четыре столетия.

Норман Дойдж предлагает революционный взгляд на человеческий мозг. Он рассказывает о блестящих ученых, продвигающих пока еще новую науку о нейропластичности, и о поразительных успехах людей, жизнь которых они изменили, — примеры выздоровления пациентов, перенесших инсульт; случай женщины, имевшей от рождения половину мозга, который перепрограммировал сам себя для выполнения функций отсутствующей половины, истории преодоления необучаемости и эмоциональных нарушений, повышения уровня интеллекта и восстановления стареющего мозга. Методики, представленные в книге, будут интересны и полезны всем читателям.

Читайте также:  Черная субстанция головного мозга

Почему так мало отзывов об этой книге. я вообще не понимаю как жила раньше без нее,но она ответила мне подробно на все волнующие меня вопросы. Книга должна быть настольной у каждого человека,кому не все равно на себя.Интересно описывается наш мозг,его области и как это влияет на шу жизнь.Книга обязательна всем к прочтению.

Книга меня поразила..она превзошла мои ожидания..В общем, влюбилась я в Вас как в врача, уважаемый мистер Амен..

Я считаю, что это самая лучшая книга Амена. В неё он вместил ВСЁ! В остальных его книгах, Амен пишет сугубо по определенной теме (в зависимости от названия). Считаю книгу лучшей по работе мозга!

Шикарная книга! Всем, кто хочет прожить здоровую долгую жизнь, и кому интересно как именно наш мозг управляет всей нашей жизнью и может ее менять — читать обязательно! Прочитав все книги Д.Амена, порекомендовала бы именно ЭТУ книгу прочитать первой — материал очень хорошо систематизирован, «воды» практически нет — все по делу. Уже не один раз докупала ее для подарка. Многие рекомендации уже опробованы на себе — все работает.
Заслуженный бестселлер!

Книга напоминает сериал «Доктор Хаус», отличие состоит в том, что ее автор доктор Амен — психиатр, а один из самых распространенных диагнозов — синдром дефицита внимания. Доходя до сути проблем своих пациентов, автор искренне радуется, что теперь может им помочь. В книге доходчиво объясняются довольно сложные вещи, связанные с работой головного мозга, даются подробные инструкции, как диагностировать у себя то или иное нарушение и как с ним бороться. Книга очень доброжелательная, жизнеутверждающая и буквально пропитана любовью автора к людям. Подарила уже двум знакомым.

Эта книга дает представление как о методике исследования SPECT, так и о том, что все поведение, вся наша личность основывается на строении мозга и зависит от функциональности его зон. Именно с этой целью (указать на первостепенную важность в характере и личности нашего мозга) и раскрываются различные интересные случаи из практики. Несомненно отпечаток американского взгляда на психологию есть, но это нельзя назвать минусом. Это всего лишь иное направление, которое в чем-то отличается от российского. Так же даются практические советы для тех, кто увидел схожую ситуацию в своей собственной жизни. Книгу прочитала на одном дыхании, увлекающая, интересная, развивающая литература. Захотелось перечитать всю серию, найти бы столько времени))

Книга из серии «Психология», но к популярной психологии,которая читается легко и непринужденно, она, на мой взгляд, не относится. Много научных терминов. Автор приводит много примеров из своей практики, упоминая постоянно о сканировании «SPECT», о медикаментозном лечении с названиями препаратов,и упоминаются они так часто, что кажется рекламой. Приведены комментарии пациентов, принимающих эти препараты: «Поразительно то, что маленькая желтая таблетка (название и дозировка) сделала так, что я не только не хочу больше прыгать с моста, а люблю мужа и получаю удовольствие от собственных детей» и т.п. Одновременно с этим, много интересной и поучительной информации, например, о том что думать надо только о хорошем, а плохие мысли приводят к плохим последствиям,о том как правильно вести себя в конфликтых ситуациях, как избавляться от страхов и т.д. Книга будет интересна специалистам, работающим в области психиатрии и близких к ней, увлекающимся психологией именно НАУЧНО-популярной. Формат удобный А5, бумага офсет белый, не очень плотный, страницы немного просвечивают, но читается без проблем.

Читайте также:  Зчя головного мозга что это такое

Надольная Ирина Владиславовна

Что я могу сказать? Как врачу мне эта книга кажется просто великолепной. Она даёт целостное представление об отделах мозга, отвечающих за эмоции, внимание и т. п. К сожалению, в мединститутах дают раздробленную картину-мозг отдельно, функции отдельно. Функции просто слепо перечисляются без логического обоснования, язык тяжёл и перегружен профессиональными терминами. Такое впечатление, что авторы учебников хотят показать, как они умны, а вовсе не дать студентам внятное представление о мозге. Данная книга таких недостатков лишена и превращает изучение мозга в увлекательнейшее занятие, интересное как профессионалам, так и пациентам.

Книга написана нейрофизиологом. Своим пациентам он делает процедуру наподобие МРТ, исследую активность разных отделов мозга, если эта активность отличается от нормальной, можно говорить о какой-то патологии в психике и поведении человека и обратная связь, если есть отклонения в поведении человека, это говорит о неправильном функционировании какого-либо отдела мозга. Тут есть тесты чтобы проверить весь ли мозг работает нормально, есть рекомендации по препаратам и советы по самолечению посредством самовнушения, ароматерапии, контроля мыслей, физической нагрузки и т.д. Книга интересная и познавательная

Очень познавательная книга. Она перекликается с учением о саногенном (оздоравливающ.)мышлении Орлова Ю.М. Суть в том, что патогенное мышление, негативные мысли наносят вред нашему организму. Не секрет, что, если мы начинаем думать в негативном ключе — то у нас изменяется артериальное давление, повышается глюкоза в крови, сужаются сосуды, активизируется лимбическая система мозга. И, если часто предаваться негативным мыслям — то это это отразится и на нашем соматическом здоровье. В книге приведены реальные советы, как бороться с нашими негативными мыслями- «тараканами».)) Рекомендую всем читателям, которые интересуются своим здоровьем.

Читайте также:
Adblock
detector