Как тело управляет мозгом

Как тело управляет мозгом. Открой источник здоровья, выполняй любые задачи согласовав тело и эмоции

Как тело управляет мозгом. Открой источник здоровья, выполняй любые задачи согласовав тело и эмоции

Модуль 1: Тело и эмоции

Почему мы не удовлетворены своей жизнью, делаем то что не хотим или вовсе ничего не делаем?

Случай из жизни:
Вы хотите легко заводить знакомства с новыми людьми (попросить прибавки зарплаты, все что угодно).
Создается подходящая ситуация, в голове сразу прокручиваются мысли как лучше подойти, что сказать, простраивается план.
Решено. иду. и.
Как только сделали первый шаг — страх или бессилие с какой то незначимостью
Ощущение дискомфорта или давления.
Тело сжимается и вы делаете что угодно что бы избавить себя от комплекса этих ужасных состоний — проходите мимо или уходите совсем.
Не важно хотели вы этого или нет, выгодно это действие или нет — главное ИЗБАВИТЬ СЕБЯ от стрессовой ситуации.

Тренинг для тех кто хочет:
• Легко знакомится и общаться с людьми любого социального статуса и пола
• Легко и свободно выражать себя
• Получать кайф от жизни
• Делать что желается вам а не то что хотят от вас другие
Чему научимся чтобы изменить жизнь и выполнять любые действия:
Проработаем тело:
• Уберем блоки, зажимы которые образовались в следствии подавления эмоций.
• Научимся быть здесь и сейчас через связь с телом, не чувствуя тела невозможно быть в моменте, мы всегда либо в прошлом либо в будущем.
• Научимся осознавать тело и понимать о чем оно нам говорит. Тело — градусник реальности.
• Разовьем концентрацию
• Научимся добывать энергию из тела для действий
• Научимся избегать стресса через техники расслабления
• Разовьем чувствительность
Научимся управлять эмоциями.
Пока находимся в эмоциях доступа к мыслям и действиям нет, злимся/обижаемся/виним себя, мужа, жену, маму, друзей, начальника — провал, можем только страдать или вредить себе необдуманными действиями.
• Отменим старые эмоциональные стереотипные реакции: обижаться, злиться, доказывать и т.д.
• Научимся правильно распоряжаться энергией заложенной в эмоции
• Противостоять критике, оскорблениям
• Контролировать, получать информацию от возникающих негативных эмоций во время контакта и затем использовать ее для быстрого движения по жизни.

Ученые из Стенфордского университета (США) изучили, как мозг людей, больных боковым амиотрофическим склерозом (БАС) (нервное заболевание, постепенно приводящее к параличу), управляет их движениями. Они установили, что во время этого процесса группы нейронов работают сообща в сложных ритмах, чтобы послать сигнал мышцам, когда и куда двигаться. Об исследовании рассказывает NeuroScientistNews.

Исследование, основанное на лабораторных наблюдениях за животными, в корне меняет представление медиков о том, как моторные нейроны коры головного мозга управляют нашими движениями. Ведущий автор исследования Китан Пандаринат (Chethan Pandarinath) рассказал, что прежние эксперименты на животных показали: то, что кажется нам чересчур запутанным механизмом, проясняется, когда мы наблюдаем не за отдельными нейронами, а за целыми их группами как за динамической системой.

Но исследование на животных, проведенное в 2012 г., показало, что этот процесс гораздо сложнее: моторные нейроны мозга работают в рамках определенной схемы — так называемой динамической системы для выработки ритмов двигательной активности. Ученых в рамках исследования интересовали ритмические импульсы, направляемые к руке и то, как они приводят к сокращениям определенных мышц.

В ходе нового исследования ученые хотели понять, как этот процесс протекает в мозге людей с БАС, известной также как болезнь Лу Герига, при которой постепенно повреждаются двигательные нейроны и наступает паралич. В эксперименте принимали участие два человека: 51-летняя женщина и 54-летний мужчина. У женщины сохраняется подвижность пальцев и запястий, а мужчина мог владеть указательный пальцем одной руки. Они также тестируют разработку BrainGate2, позволяющей управлять компьютерным курсором, роботизированной рукой и другими вспомогательными устройствами силой мысли.

Благодаря использованию специальных электродов ученые смогли зафиксировать электрическую активность определенных нейронов в то время, как участники эксперимента пытались двигать запястьем или пальцами, к которым в это же время были подключены датчики, регистрирующие движение. Обычно такое мониторинг проводится по время операций на головном мозге.

Наблюдения позволили сформулировать важные научные вопросы, сказал доктор Шеной. Они показали, что работа нейронов людей, больных БАС очень похожа на результаты доклинических исследований.

Ученые надеются применить полученные данные для совершенствования программ, которые переводят нейронную активность в сигналы управления компьютерным курсором или рукой-роботом.

Тема в разделе «Психология и отношения», создана пользователем kleiton, 11 июл 2016 .

Как тело.
Отзывы (34)

Статус обсуждения: Комментирование ограничено.

Там описывалось, как проживать проблемы путем выслеживания их в прошлом и в дальнейшем их выпускать. Делал все нерегулярно, плюс все усугубил тем, что продолжал мониторить бывшую и поставил себе срок для контакта 26 сентября (это также подсаживало на нее). Тогда мониторил я ее, якобы для того, чтобы найти такую же эмоцию в личной истории. На самом же деле занимался ментальным онанизмом, т.к. с личной историей работать тогда не мог (да и сейчас еще нет навыка). Все усугублялось также тем, что работаем с бывшей девушкой в одном здании и часто пересекались с ней. Но даже тогда результат был небольшой за счет трансформаций (хотя занимался я по сути тогда не более 5 минут и по факту это были не трансформации, т.к. не чувствовал эмоцию, а скорее расслабление физического тела). Естественно результата я не замечал (мало времени занимался и результат был почти невидимым, но откуда-то появилась энергия, чтобы начать ходить в тренажерный зал, а затем пойти на курсы Бизнес-анализа в ИТ).

Именно в этот момент и с помощью этой методички до меня дошло, что нужно было просто для начала продолжать расслабление. До меня дошло, почему тогда в конце лета у меня появилась энергия ходить в тренажерку и проходить курсы по бизнес-анализу.

Я начал заниматься по методичке (других вариантов не было), расслаблять тело, но как бонусом стал ощущать эмоции и свои состояния. Однозначно ежедневное расслабление в асанах по 15 минут нормализует состояние (лучше делать утром и вечером, т.к. снимает тяжелое состояние с утра после пробуждения и вечером после рабочего дня). У меня не вылетает так же сильно желудок (пока признаюсь честно девушку я не отпустил, но контакты с ней больше не разрушают мой организм, уровень стресса снизился, раньше я только мечтать об этом мог). Сейчас проверки реальностью усилились (могу увидеть, как она рядом с моим домом разъезжает на машине, выстреливает сильная эмоция, хочется позвонить и написать, но после 15 минут расслабления дома успокаиваюсь), т.е. эмоция есть, но она не такая яркая как было летом (50% от той). Раньше бы однозначно позвонил или бы написал, нашел бы повод для встречи.

Что стало: состояние терпимое, благодаря которому можно что-то делать, о чем-то мечтать, развиваться, а не только сидеть и ждать момента, когда бывшая девушка вернется.

Инсайты: обострилась чувствительность. Теперь ярче чувствую внутренние состояния других людей, дошло до того, что по фото могу определить все хорошо у человека или нет.

Для чего мне это: верю, что через некоторое время, смогу для себя сделать выбор: возвращать окончательно бывшую девушку или быть уже с другой девушкой. И все это будет не из-за нужды и страха, что больше не найду равноценной замены, а из-за того, что мне действительно этого хочется.

Рекомендация, кто будет проходить в будущем: важно как бы накопить опыт работы с внутренней территорией, выполнять расслабление тела, перемещать по слоям внутренней территории, одновременно с этим научиться чувствовать свои эмоции и состояния. И тогда тренинг клейтона действительно можно будет пройти качественно, выжать из него максимум.