Как влияет курение на головной мозг

Курение негативно влияет на мозг человека, нарушая взаимодействие организма с внешней средой, ухудшая такие функции, как восприятие визуальной и звуковой информации. Вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме, ухудшают обоняние, вызывают расстройства двигательной координации, воздействуют на сердце и другие внутренние органы, провоцируя сбои в работе.

Никотин через 7 секунд достигает отделов головного мозга. Сначала его действие сопровождается притуплением чувства голода, мышечным и нервным расслаблением, состоянием удовлетворения. Постепенно возникает стойкая зависимость. Малейший стресс курильщики пытаются снять, прибегая к курению и не замечая, что с каждым разом для достижения желаемого эффекта требуется больше сигарет.

Вредные вещества, содержащиеся в табаке

Чтобы разобраться, как никотин влияет на мозг, достаточно вспомнить, что это алкалоид класса пиридинов, яд, который действует наподобие нейротоксина, вызывая сбои в работе вегетативной нервной системы, при поступлении в организм в больших дозах – остановку сердца, прекращение дыхательной деятельности, смерть.

Смертельная доза для человека составляет 0,5-1 мг/кг. В зависимости от марки одна сигарета содержит 0,3-1,3 мг опасного вещества. Выкуривая 2 пачки табачных изделий ежедневно, человек подвергает здоровье и жизнь существенному риску. При длительном употреблении никотин действует на мозг как психотропное вещество, вызывая устойчивую зависимость и психические расстройства.

Воздействие никотина на мозг приводит к нарушениям в работе вегетативной нервной системы и управляемых ею функций. У курящих людей расстройство функционирования пищеварительной и сердечно-сосудистой системы связано с ухудшением, искажением нейрогуморальной регуляции.

Курение отрицательно влияет на мозг и другие органы, провоцируя развитие гипергликемии, артериальной гипертензии, атеросклероза, стенокардии, тахикардии, аритмии. Вместе с сигаретным дымом в организм человека попадает большое количество вредных соединений:

1. Бензол. Получают из нефти или каменноугольных смол. Считается крайне ядовитым. Летальная доза (пероральный прием) для человека – 15 мл.
2. Формальдегид. Канцерогенное, токсичное вещество. Смертельная для человека доза раствора формальдегида (40%) равна 10 г. Регулярное поступление в организм малых доз приводит к поражению центральной нервной системы. Симптомы нарушения работы мозга включают психическое перевозбуждение, зрительную дисфункцию, атаксию (нарушение согласованности в движениях мышц), тремор конечностей, боли в области головы.
3. Бензпирен. Относится к веществам 1-го класса опасности. Обладает свойством биоаккумуляции (накопления) в организме, обладает мутагенным действием, нарушает работу репродуктивной системы человека. Связываясь с нуклеотидами молекул ДНК, вызывает тяжелые пороки развития у новорожденных.
4. Соли тяжелых металлов (свинец, кадмий, мышьяк). Негативно влияют на репродуктивную систему. Нарушают деятельность сердечно-сосудистой системы, окислительно-восстановительные процессы в тканях и доставку кислорода к клеткам. Регулярное поступление в организм этих веществ может спровоцировать парезы и параличи.
5. Монооксид углерода (угарный газ). Образуется в результате сгорания органических веществ. Связывает гемоглобин крови, препятствуя транспортировке кислорода. В большой концентрации приводит к смерти.

Перечисленные компоненты табачного дыма вызывают отравление организма. Хроническая интоксикация – основная причина органических поражений мозгового вещества. В результате интоксикации происходят деструктивные изменения в тканях мозга, что влечет развитие энцефалопатии и появление характерных симптомов:

• Боль и шум в области головы, головокружение.
• Депрессивные состояния, суицидальные настроения.
• Раздражительность, психозы.
• Повышенная утомляемость, вялость, общая слабость.
• Апатия, безынициативность.
• Физическое и психическое истощение.
• Ухудшение когнитивных способностей – памяти, мыслительной деятельности.
• Нарушение сна.

Сбои в работе мозга происходят вследствие гибели нервных клеток и нарушения нейронных связей. Последствия хронической интоксикации зависят от объемов пораженной мозговой ткани и локализации участков, подвергшихся деструкции.

Механизм влияния на нервную систему

Чтобы понять особенности влияния курения на мозг человека, нужно вспомнить механизмы нервной регуляции. Различают центральную и периферическую нервную системы. Первая координирует работу организма, включает головной и спинной мозг. Вторая состоит из нервных окончаний, которые связывают аппарат управления со всеми участками тела.

Вегетативная нервная система регулирует деятельность внутренних органов, желез внутренней и внешней секреции, физиологических процессов – дыхания, пищеварения, кровотока. Ее работа не зависит от сознания человека. Вредное влияние никотина на мозг человека заключается в нарушении реакций организма на внешние раздражители.

Нервная система взаимодействует с окружающим миром, приспосабливая организм к постоянно меняющимся условиям внешней среды. Генерируя сигналы внутренним органам, мозг понижает или повышает температуру тела, ускоряет или замедляет кровоток, увеличивает или уменьшает частоту сердечных сокращений. Взаимосвязь с внешней средой осуществляется при помощи условных и безусловных рефлексов.

Когда человек впервые втягивает сигаретный дым, организм отвечает защитными рефлексами – начинается кашель, появляется ощущение тошноты, реже рвота. У курильщиков со стажем часто диагностируется неврастения, возможны эпилептические припадки. Развитие эпилепсии не связано с привычкой курить напрямую, но каждая выкуренная сигарета влияет на ход течения этой патологии, усугубляя неврологическую симптоматику.

Постепенно никотин расшатывает нервную систему, вклиниваясь в естественные физиологические процессы выработки адреналина, ацетилхолина и передачи нервных импульсов. Он кратковременно блокирует реакцию организма на стресс, вызывая преходящее облегчение, которое со временем сменяется стойким депрессивным состоянием, неврозами, суицидальными настроениями.

Влияние на сосудистую систему мозга

Мозговая деятельность напрямую зависит от кровоснабжения тканей мозга, своевременной доставки к клеткам кислорода и питательных веществ, чему препятствует курение. Человеческий организм нормально работает при условии бесперебойного поступления к клеткам кислорода и питательных веществ.

Чтобы понять, как курение влияет на сосуды, пролегающие в головном мозге, нужно представить механизм воздействия веществ, содержащихся в сигаретном дыме. Никотин относится к холиномиметикам, которые подобно ацетилхолину действуют на холинореактивные системы. Действие никотина на мозг курильщика зависит от дозы вещества.

В малых дозах он понижает частоту и силу сердечных сокращений, расширяет русло периферических кровеносных сосудов, что ведет к улучшению кровоснабжения мозга. При увеличении дозы напротив наблюдается угнетение чувствительной способности рецепторов ацетилхолина. Ацетилхолин является важнейшим медиатором нервной системы.

При снижении чувствительности его рецепторов происходит блокирование передачи нервных импульсов, связь между нервными клетками и всеми отделами организма разрушается. Никотин кратковременно расширяет просвет сосудов, расположенных в головном мозге, что вызывает преходящее улучшение кровоснабжения и иллюзию повышения работоспособности вследствие курения.

Эффект длится недолго. Вскоре просвет сужается, что провоцирует нарушение кровообращения и сбои в работе мозга, которые проявляются усталостью, мышечной слабостью, раздражительностью, головокружениями. Недостаток кровоснабжения сказывается дефицитом кислорода.

Курение вызывает состояние кислородного голодания. Организм пытается устранить нехватку кислорода усилением активности дыхания и сердечной мышцы. Как следствие в организме накапливаются продукты неполных окислительных реакций, что приводит к хронической утомляемости и слабости.

Вредная привычка ухудшает реологические свойства крови, внося коррективы в естественные механизмы свертывания и образования тромбов. Курение может привести к закупорке сосудов, находящихся в головном мозге, вследствие влияния на процесс образования кровяных сгустков. В результате повышается риск появления очагов ишемии и развития инсульта в раннем возрасте до 45-50 лет.

Вдыхая табачный дым, человек поглощает десятки химических веществ, которые нарушают работу мозга и сердца, репродуктивную функцию, вызывают генные мутации и онкологические заболевания. Чтобы сохранить здоровье, лучше отказаться от этой вредной привычки.

Из-за длительного насыщения организма вредными компонентами, активность клеток мозга снижается. Как итог – у курящего возникают проблемы с памятью, ухудшаются интеллектуальные возможности. В особых ситуациях человек подвержен опаснейшему заболеванию – инсульту, который вызван острым нарушением кровообращения в мозгу.

Из статьи вы узнаете

О влиянии курения на головной мозг человека

Согласно исследованиям, около четверти всей энергии, полученной человеком, идет на поддержание работоспособности головного мозга. Регулярное курение приводит к тому, что для функционирования мозга требуется куда больше энергии. Мозг не в состоянии накапливать питательные вещества, он мгновенно их перерабатывает.

Изначальное влияние практически незаметно. Дело в том, что находясь под воздействием ядохимикатов, человеческий организм автоматически запускает восстановительные процессы. Но с течением времени организм хуже справляется с этой функцией, и курильщик рискует ощутить на себе все последствия своего пагубного пристрастия.

Помимо того токсины, поступающие в организм курильщика, нейтрализуют иммунные свойства мозга. Иммунные клетки, распознав атипичные для организма соединения, уничтожают возникшие инфекции. Однако никотин подавляет эти защитные функции.

Наибольшие повреждения мозга выявили во фронтальных зонах. У курильщика проявляются затруднения в исполнении несложных ежедневных задач, таких как поход в магазин, вождение и т.д. С течением времени повреждений становится все больше, что начинает сказываться на интеллекте. Курение сказывается на обмене веществ мозжечка и среднего мозга. Курильщик теряет равновесие, появляются проблемы с координацией.

На фото ниже показан мозг здорового человека и мозг курильщика (отчетливо видно повреждение фронтальной зоны).

Как итог, после регулярного табакокурения человек может столкнуться с такими последствиями:

1. Увеличение поступления никотина в организм приводит к нарушению мозговой активности, и как следствие – к снижению уровня интеллектуальных способностей.
2. Со временем память заметно ухудшается, курильщику трудно сосредоточиться на определенных процессах или задачах.
3. На исполнение поставленных задач курильщик затрачивает большее количество времени. По оценкам аналитиков, он потратит на 20% больше времени.

В большинстве случаев, курение сужает сосуды головного мозга, соответственно повышается уровень артериального давления. Головные боли у курящего человека – частое явление.

Иногда организм курильщика на пагубную привычку реагирует расширением сосудов и понижением давления. Проявляется это такими симптомами, как слабость, головокружение, приступы тошноты.

Стенки здоровых сосудов (эндоделий) сужаются и расширяются, в зависимости от кровотока. Но никотин нарушает эластичность сосудов, что вызывает их спазмирование. Поэтому со временем на стенках образуются рубцы и бляшки.

Смолы и токсичные вещества, содержащиеся в сигаретах, сгущают кровь. По поврежденным сосудам повышенной вязкости кровь проходит медленно. Замедленный кровоток – означает кислородное голодание для мозга и отмирание нервных клеток.

Локальный кровоток при регулярном курении уменьшается, что приводит к возникновению проблем с венозным оттоком. В результате развивается атеросклероз и инсульт.

Как действует никотин и почему вызывает зависимость?

Выкуренная сигарета способна дать человеку разные эффекты. Некоторые используют сигареты в качестве средства для борьбы с нервным напряжением, другие – как стимулятор активности.

Никотин имеет естественное происхождение, относится к группе алкалоидов. Оказываясь в мозге, вещество начинает тесно контактировать с ацетилхолинами (медиаторы нервного возбуждения). Они производятся мозгом самостоятельно, и количество медиаторов строго контролируется. Никотин контролировать невозможно, потому попадая в мозг, провоцирует такие явления:

1. Выделение большого количества энергии, вследствие чего наблюдается повышенная активность курильщика. Это осуществляется за счет того, что никотин ускоряет вывод медиаторов из нейронов и увеличивает активность холинергических клеток.
2. Никотин заставляет мозг выделять в большом количестве гормоны радости, усиливает синтез глутамата. Именно благодаря последнему гормону и появляется ощущение радости, способное сформировать предпосылки для возникновения зависимости.
3. Постепенное оседание никотина на нейронах притупляет чувство эйфории, из-за чего пользователь испытывает непреодолимое желание закурить вновь. Именно так проявляется полная зависимость от сигарет.

Многие курильщики воспринимают действие никотина, как способ снять стресс и избавиться от напряжения. Однако такой эффект носит иллюзорный характер. Никотин стимулирует ЦНС, искусственно повышая уровень серотонина, что способствует развитию зависимости от табака.

Если человек не получает необходимую дозу никотина, серотонин в ЦНС стремится к минимуму, что вызывает раздражение, непреодолимое желание закурить. Организм испытывает серьезный стресс, который усиливается, если воздержание от курения носит продолжительный характер.

Никотиновая зависимость и болезни психики

Многочисленные исследования ученых показывают, что рецепторы, наиболее восприимчивые к никотину, принимают самое непосредственное участие в патогенезе заболеваний психического характера. Статистика демонстрирует, что большая часть граждан с психическими отклонениями являются активными курильщиками.

Если психологическая проблема зарождается, у человека шанс начать курить вырастает, причем развитие зависимости от никотина увеличивается в разы. По мнению экспертов, взаимосвязь курения и психики объясняется несколькими постулатами:

1. Курение провоцирует аффективные и неврозоподобные расстройства.
2. Тяга к никотину и психическое заболевание имеют аналогичные причины и предрасположенность.
3. Начало болезни протекает в стрессе, потому с высокой долей вероятности пользователь может взяться за сигарету. Некоторый период времени никотин поможет искусственно повысить уровень дофамина, что позволит скрыть проявления психических расстройств. Однако полностью купировать болезнь не удастся.

Восстановится ли мозг после отказа от курения?

Как только курильщик откажется от пагубной привычки, его организм начнет постепенно восстанавливаться от нанесенного ущерба. Как свидетельствуют исследования, в течение 3-х недель в полной мере возвращается эластичность сосудов головного мозга, что обеспечивает нормализацию кровообращения. Со временем приходят в норму мозговые клетки.

Бывшему курильщику следует пройти обследование, чтобы установить, какой вред нанесен головному мозгу. Специалист поможет ему ускорить восстановление организма в целом и даст практичные рекомендации, как сделать это с максимальной эффективностью.

Немаловажна физическая активность и правильное питание. Увеличение количества питательных веществ, поступающих в организм, даст дополнительный стимул всем органам начать восстановление в ускоренном темпе.

Обновление клеток нервной системы при полном отказе от курения произойдет примерно за 30-35 дней. За обозначенный период пользователь нормализует свое состояние, уйдет раздражительность и никотиновая ломка.

Заключение

Табакокурение – основная причина нарушения интеллектуальных способностей и ухудшения памяти. Длительное воздействие сигаретного дыма способно спровоцировать риск появления опаснейших заболеваний, многие из которых могут стать фатальными для человека.

Чтобы не допустить непоправимое, следует более внимательно относиться к своему здоровью, и в случае возникновения зависимости от сигарет, принимать все возможные меры, чтобы избавиться от проблем.

Курение сильнее всего влияет на наиболее уязвимую систему организма — нервную. Все дело в том, что около четверти от всего запаса энергии, организм тратит на работу мозга. Головной мозг человека не способен накапливать питательные вещества: он сразу же тратит их. И организму требуется новая порция пищи для того, чтобы обеспечить нормальную работу, в том числе, и мозга. Возможно, именно поэтому в качестве основного “рациона” питания, мозг выбирает глюкозу. Она очень быстро перерабатывается. Но глюкоза так же быстро и сгорает.

К чему все это? Дело в том, что именно эти особенности повышают чувствительность мозга к отравлению ядами, которые поступают в организм с сигаретами, вейпами и другими устройствами для потребления табака.

Первое время вред от курения для мозга, практически незаметен. Это можно объяснить тем, что пагубное влияние в первое время нивелируется восстановительными системами организма. Курение представляет собой постоянное и планомерное воздействие ядов на организм, поэтому со временем восстановительные системы становятся более слабыми. Воздействие ядов становится более выраженным.

Ученые выяснили, что никотин является ядом, который, в первую очередь воздействует на нервную систему. Поступая в организм в небольших количествах, он увеличивает возбудимость организма. Многим знакомо чувство, как после перекура мозг как будто бы перезагружается и появляется желание работать. Но не стоит спешить и говорить о том, что табак воздействует на организм как стимулятор.

Напротив, он нарушает ритм нормальной работы всех систем организма. Или, если для сравнения взять кальян — многие курильщики отмечают расслабляющее действие.

Чем объяснить прилив сил после сигареты или вейпа? В первые несколько минут после поступления никотина в организм, сосуды, которые обеспечивают организм кровью, начинают расширяться. Но этот эффект недолговечен. Через короткий промежуток времени наступает обратное: сосуды сужаются. В итоге мозг начинает “тормозить” сильнее, чем до перекура.

Кроме сосудосуживающего действия, научные данные говорят еще об одной особенности никотина на мозг. В мозге существуют клетки, которые занимаются переработкой уже отслуживших свое. Воздействие никотина заставляет эти клетки атаковать здоровые.

Со временем у курильщика кровь в мозг начинает поступать в недостаточном количестве. Вот список наиболее частых жалоб, с которыми курильщик обращается к врачу-неврологу:

• снижаются интеллектуальные способности. Что является причиной этого? Снижается электрическая активность мозговых клеток, в результате чего информация между нейронами распределяется с худшей скоростью.
• Ухудшаются показатели памяти и концентрации. Человек легче отвлекается, отключается от рабочих задач. Статистика говорит о снижении этих когнитивных качеств приблизительно на 20%.

Со временем курение сказывается и на реакциях человека. Он становится более раздражительным. В некоторых случаях увеличивается риск развития нервных заболеваний.

Сужение кровеносных сосудов — один из основных факторов, который обеспечивает губительное воздействие курения сигарет, вейпов и кальянов на нервную систему в целом и на мозг — в частности. Из-з этого эффекта кровь хуже поступает в головной мозг и, вследствие этого, начинается процесс отмирания нервных клеток.

Давайте попробуем сравнить количество никотина в пачке табака для кальяна и в сигарете. Если брать усредненные показатели, то приблизительно 0,8 мг никотина содержится в одной сигарете. В одной порции табака, необходимой для заправки кальяна — более 6 мг, то есть в несколько раз выше. В стиках для систем испарения табака, согласно независимым исследованиям, количество никотина выше, чем в обычной сигарете, однако низкая температура позволяет лучше фильтровать поступающий дым.

Так или иначе, любой вид курения одинаково вреден для организма. Никотин вызывает зависимость, в каком бы виде он не поступал бы в организм, поэтому привыкание может наступить в любом с лучае.

Возможно ли восстановление? Да, при условии полного отказа от курения. А быстрее восстановить тонус мозга помогут тренажеры и курсы от Викиум!