Человек считает себя самым разумным существом на планете. Насколько это зависит от массы мозга? Насколько «затратно» для организма думать и сколько времени нужно отдыхать от размышлений?
Средний вес человеческого мозга — 1.4 кг. Мозг слона весит 5 кг, а голубого кита — 6,8 кг, а кашалота — 7 кг. Соотношение массы мозга и массы тела, так называемый церебральный индекс, у человека тоже не самый высокий. Мозг составляет порядка 2% от массы человеческого тела, у колибри этот показатель составляет 16%, у насекомоядной мыши — 10%.
Размер головного мозга у разных людей может значительно отличаться, и большой мозг отнюдь не признак гениальности. Например, головной мозг Альберта Эйнштейна весил 1230 г, а обладателем самого тяжёлого мозга (2850 г) оказался пациент психиатрической больницы, страдающий идиотией.
Мыслительные процессы требуют огромных энергетических затрат. Занимая всего 2% от массы тела, мозг даже в неактивном состоянии съедает 9% поступающей энергии. А как только у него появляется пища для размышлений, он начинает потреблять четверть энергии и треть поступающего кислорода.
После интеллектуального труда организму необходим отдых. Восстанавливается головной мозг в 3 раза дольше, чем время, затраченное на размышления. То есть после 4 часов активного интеллектуального труда должны последовать 12 часов полного интеллектуального безделия. Не забывайте об этом и берегите свои нейроны.