Потеря сознания от жары

В летнюю жару может случиться кратковременная потеря сознания (или обморок) у любого, даже вполне здорового человека, если он в полуденный зной долгое время находится на солнце или вынужден проводить время в душном помещении. Как уберечь себя от обморока в жаркий день? Что же нужно предпринять, если рядом с вами кто-то потерял сознание?

Как правило, обморок в летний жаркий день чаще происходит по причине дефицита кислорода в душном помещении, в общественном транспорте, когда нет свободного доступа для свежего воздуха. Человеческий мозг испытывает кислородное голодание. Это и становится главной причиной обморока.

Но, следует заметить, у некоторых людей обморочное состояние может быть симптомом некоторых заболеваний. Если потери сознания часты, это состояние сопровождается рвотой или другими болезненными ощущениями, то необходимо медицинское обследование.

Есть несколько несложных рекомендаций, следуя которым вы можете сохранить своё здоровье:

1. Постарайтесь прогулки, деловые поездки, походы в магазин и другие дела перенести на утренние или вечерние часы, когда разгар жары ещё не наступил или пошёл на спад. Не выходите на улицу в такое время без крайней нужды.

2. Модельеры давно уже придумали шляпы и береты, кепки и панамы на все случаи жизни и на разнообразные вкусы, в том числе и для защиты от солнца. Воспользуйтесь их трудом, и это не только сбережет ваше здоровье, но и подчеркнет вашу индивидуальность.

3. Вода всегда помогала человеку. Выходя из дома, захватите бутылочку холодной воды. Она поможет вам избежать обезвоживания организма, а также спасёт от потери сознания. (Чтобы вода как можно дольше была холодной, бросьте в бутылку кубики льда).

4. Не забудьте о завтраке. Во время жары есть не хочется, но следует помнить, что малое количество глюкозы в организме – это одна из причин потери сознания летом.

Читайте также:  Тренажер для мозга 2 занятия в день по 15 минут

5. Нашатырный спирт помогает привести человека в чувства, поэтому, если вы уже испытывали потерю сознания, носите с собой бутылочку нашатырного спирта (подносить пострадавшему его лучше накапав на ватку).

7. Помните: рядом с вами всегда есть люди, к которым можно и нужно обратиться за помощью (неравнодушных всегда больше).

Придите на помощь, ведь вы тоже можете оказаться в подобной ситуации. А всего-то и нужно:

— поддержать и усадить падающего;

— дать человеку попить воды или брызнуть на него прохладной водой;

— дать возможность человеку дышать свежим воздухом (открыть окно, включить вентилятор или сделать из подручных средств веер);

— поднести нашатырный спирт;

— попросить расступиться любопытных, чтобы собравшаяся толпа не испугала приходящего в сознание.

Но помните: если обморок длится больше 3-5 минут, то срочно вызывайте врача!

Причины обморока в жаркую погоду

Обычно обмороки в жару вызваны не заболеваниями, а банальной жарой и духотой, недостатком свежего воздуха. В душном помещении и в транспорте с плохой вентиляцией наш головной мозг испытывает кислородное голодание. В результате человек может потерять сознание.

Хотя не исключено, что причиной обморока могут быть неврологические болезни. Если обморочные состояния повторяются и сопровождаются головными болями, рвотой или другими симптомами, нужно обязательно посетить врача.

Как не упасть в обморок в жару?

Простые правила помогут вам не потерять сознание в жаркие дни:

  • Если на улице жара и духота, старайтесь без надобности не выходить из дома в период с 11 до 17 часов.
  • На улице носите головной убор, чтобы защититься от солнечного удара.
  • Выходя из дома, берите с собой бутылку с холодной водой. Чтобы вода подольше оставалась прохладной, можете положить в бутылку несколько кубиков льда. Вода станет спасением от обморока в душном помещении или в общественном транспорте.
  • Завтракайте по утрам. Одна из причин обморока, в жару, в том числе – недостаток глюкозы в организме.
  • Если обморок в жару раньше случался с вами, носите с собой нашатырный спирт. Как только почувствуете, что можете потерять сознание, понюхайте ватку с нашатырным спиртом.
  • При внезапном чувстве дурноты постарайтесь быстрее присесть (хотя бы на корточки), чтобы в обморочном состоянии не упасть и не травмироваться.
  • Почувствовав приближение обморока в жаре и духоте, не стесняйтесь просить о помощи окружающих людей. Например, попросите кого-то уступить вам место, если дело происходит в душном транспорте.
Читайте также:  Какая часть головного мозга отвечает за речь

Первая помощь при обмороке

Выпейте воды, протрите лицо влажным полотенцем и, если есть возможность, примите холодный душ. Важно обеспечить достаточный приток свежего воздуха. Если рядом нет окна или вентилятора, используйте подручные средства в качестве веера.

Потерять сознание от жары и духоты может кто угодно, поэтому постарайтесь не оставаться равнодушными к пострадавшему. Ведь однажды помощь может понадобиться и вам. Если на ваших глазах кто-то начал падать в обморок, поддержите его, не допуская падения. Холодная вода или нашатырный спирт, которые имеются у вас с собой, помогут вернуть человека в чувство. Протрите лицо и руки пострадавшего человека мокрой тканью.

После возвращения сознания у пострадавшего может появиться чувство страха. Постарайтесь успокоить человека и попросите толпу вокруг него разойтись. Толпа усиливает страх, что может вызвать дополнительные спазмы сосудов головного мозга.

Обморок от жары. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 22.07.2016

Плеер автоматически запустится (при технической возможности), если находится в поле видимости на странице

Размер плеера будет автоматически подстроен под размеры блока на странице. Соотношение сторон — 16×9

Плеер будет проигрывать видео в плейлисте после проигрывания выбранного видео

Если человек все-таки потерял сознание, вся надежда на прохожих. Но многие просто не знают, чем помочь пострадавшему от жары. Главная ошибка — делать искусственное дыхание. Неправильно и проводить непрямой массаж сердца. Нужно перенести человека в тень и вызвать скорую. Потеря сознания опасна тем, что у человека может запасть язык. И он задохнется. Поэтому, прежде всего, необходимо открыть пострадавшему дыхательные пути. Положите одну руку на лоб, другую на подбородок человека и запрокиньте ему голову. Если хватит сил, можно повернуть пострадавшего набок и обтереть влажной тканью. Осталось только дождаться приезда скорой.

Читайте также:  Какая часть мозга отвечает за речь ребенка

Читайте также:
Adblock
detector