При повышенном внутричерепном давлении рекомендована диета, основанная на правильном соотношении белков, жиров и углеводов в организме. Также первоочередным заданием признана стабилизация водного баланса, чему способствует уменьшение или исключение соли из процесса приготовления диетических блюд.
Общие рекомендации при внутричерепной гипертензии
Коррекция режима питания направлена на понижение уровня жидкости в организме и нормализацию давления в кровеносных сосудах. Важно соблюдать диету со сниженным уровнем потребления соли, а также ограничить в рационе блюда с повышенным ее содержанием, потому что соль задерживает выведение жидкости из организма. Правильный рацион должен назначить врач-диетолог, основываясь на установленном диагнозе и причине развития патологии.
Общеизвестные диеты при ВЧД — это стол № 10 и № 10а. При диете № 10 рекомендуют по возможности исключить еду, которая оказывает возбуждающее влияние на сердце и сосудистую систему — чай и кофе, шоколад. Для взрослых противопоказано употребление алкоголя. Также противопоказано употреблять жаренные, копченые, жирные и пряные блюда, они раздражают печень и почки. Уменьшить использование сложно усваиваемых продуктов: бобовых, белокочанной капусты, грибов. Подбирают меню, следуя таким рекомендациям:
рекомендуют употреблять запеченные или отварные овощи;
молочные продукты с низким количеством жиров;
свежие, мягкие фрукты, в ограниченном количестве;
минимальное количество соли.
Ужин не меньше чем за 3 часа до сна. Питание должно быть сбалансированным. Белковой пищи — до 90 г, из них 70% – животного происхождения, жиров — до 70 г, 15% – растительных, углеводной пищи — не больше 400 грамм. При соблюдении диеты необходимо выпивать минимум 1,5 литра воды в сутки, что поможет привести в порядок водный баланс организма. Питаться рекомендуют дробно — 5—6 раз в день и небольшими порциями.
Питание, рекомендованное при внутричерепном давлении
Основным заданием диеты для понижения ВЧД является нормализация обмена жидкости в организме. При диагнозе внутричерепное давление рекомендованы такие блюда:
Нежирный суп с зеленью или борщ со сметаной.
Запеченная или варенная курица, говядина, индюшка, пресная рыба.
Яичница всмятку из 1-го яйца.
Печеные или вареные овощи (морковь, картофель, тыква, свекла).
Свежий огурец, томаты, зеленый лук, укроп.
Запеканки из творога, нежирная молочка.
Подсохший хлеб, пресное печенье.
Желе, конфеты без шоколада, варенья.
Фрукты.
Вернуться к оглавлению
При внутричерепном давлении необходимо исключить из рациона продукты, которые задерживают жидкость в организме:
кухонная соль;
копчености;
пряные блюда;
маринованные овощи и соленья;
алкоголь;
шоколад;
торты и пирожные;
оладьи, свежий хлеб и сдоба.
Вернуться к оглавлению
Как медикаментозная терапия, диета назначается квалифицированным специалистом, любые замены проводятся только под присмотром. Нельзя заниматься самолечением. Определение причины возникновения патологии необходимо для назначения эффективной терапии. Практикуют лечение народными средствами: отвар из боярышника, валерианы, плодов шиповника, льняное масло и семена, экстракт стевии. Прогулки на свежем воздухе, увеличение активности на протяжении дня, легкие потогонные банные процедуры.
Правильно составленное диетическое меню играет очень важную роль при повышенном внутричерепном давлении. Из своего прежнего рациона стоит убрать много продуктов, особенно если в их состав входят вредные пищевые добавки. Это поможет снизить давление, устранить головные боли, стабилизировать общее состояние организма. Рацион должен быть согласованным с лечащим врачом и диетологом, заниматься самолечением нельзя.
Причины возникновения патологии
В основном внутричерепное давление образуется в таких случаях:
злокачественные образования в главном мозге;
сильные травмы черепа;
как симптом беременности, ожирения, авитаминоза;
патологии циркуляции крови — атеросклероз, тромбоз;
Патология сопровождается такой выраженной симптоматикой:
сильная головная боль, которая обостряется ночью, что вызывает хроническую бессонницу;
частые головокружения и полуобморочное состояние;
резкая смена настроения, повышенная нервозность;
усталость при небольших физических нагрузках, что приводит к утрате работоспособности;
обильное выделение пота, даже в холодное время года;
перепады артериального давления;
колющие боли в области сердца.
После обнаружения первых симптомов, нужно обратиться к врачам.
Зачем нужна диета?
Внутричерепное давление может вызвать много осложнений и даже смерть больного. Чтобы этого не произошло, врачи рекомендуют придерживаться правильного питания. Это позволит уменьшить кровяное давление, наладит ток жидкостей, избавит от головокружений и болей. Рациональное меню, в первую очередь, предусматривает снижение потребление соли, потому что она препятствует выводу жидкости и токсинов из организма человека.
Общие правила питания
В первую очередь, необходимо разделить продукты на 2 группы: правильные и неправильные. Последние следует полностью исключить из своей жизни, особенно употребление алкоголя. Затем требуется тщательно следить за поступлением в организм белков, жиров и углеводов. Последние 2 вида биологически активных веществ нужно сократить до минимума. Это делают, потому что они не приносят особой пользы для больного человека, скорее наоборот. Питание должно быть сбалансированным у взрослых и детей.
Что нельзя и можно есть?
Эффективность диеты зависит от правильного выбора пищи. Она должна укрепить стенки сосудов, нормализовать давление внутри них, поднять гемоглобин. Чтобы этого добиться используют следующие продукты питания:
В рационе больного может быть минтай.
Нежирные сорта мяса:
индейка;
курица (филе);
тушка кролика, молодая телятина и говядина.
Рыба и морепродукты:
несоленый лосось;
креветки;
крабы;
минтай;
морская капуста.
Сырые, или приготовленные на пару овощи:
морковь;
брокколи;
кабачок;
сельдерей;
тыква;
зеленый горошек.
Фрукты и ягоды некислых и несладких сортов, например, яблоко, абрикос, клубника.
Каши — основа диетического меню.Полезные крупы:
гречка;
рис;
пшено;
чечевица.
Молочная продукция:
нежирное молоко;
кефир;
домашний йогурт;
мягкий творог.
Сыр в виде косички особенно вреден таким больным.
Что касается запрещенных продуктов, в список входят:
При повышенном ВЧД навсегда исключаются алкоголь и сигареты.
Диета при внутричерепном давлении играет важную роль. С ее помощью можно нормализовать артериальное давление, улучшить тонус сосудов и вен, устранить такой симптом, как сильные боли и головокружения. Во время соблюдения диеты нельзя употреблять много продуктов, а особенно алкогольные напитки и коктейли на их основе. Придерживается правильного стиля жизни — гарантия выздоровления человека.
При аномальном скоплении ликвора в головном мозге повышается внутричерепное давление. При отклонении от нормы у пациентов появляются жалобы на мигрень, тошноту, повышенную утомляемость. По мере прогрессирования патологии приступы боли становятся невыносимыми. Врачи знают, как снизить внутричерепное давление, и назначают лекарственные препараты в комплексе с народными средствами терапии, но при осложнении требуется оперативное вмешательство.
Как избавиться от внутричерепного давления?
Мозг окружен жидкой защитной средой, она находится в определенном состоянии, название которого обозначается как ВЧД. При диагностировании отклонений от нормы выбор метода терапии зависит от этиологии заболевания, и для постановки точного диагноза пациенты должны пройти полную диагностику здоровья. Согласно данным медицинской статистики часто выявляется идиопатическая форма внутричерепной гипертензии.
Нельзя расценить диагноз как самостоятельное заболевание, поэтому боритесь с причиной, а не последствиями. В основе механизма появления заболевания лежат не хронические патологии, а негативное воздействие внешних факторов, после устранения которых нормализуется давление. Снять ВЧД в домашних условиях можно под постоянным контролем лечащего врача.
При диагностировании доброкачественной и интракраниальной формы заболевания невропатологи рекомендуют пациентам:
чаще совершать пешие прогулки;
распределить нагрузку, чтобы избегать рабочего перегорания и эмоциональных стрессов;
полноценно отдыхать;
нормализовать режим сна;
отказаться от курения и алкогольных напитков;
регулярно проходить курс лечебного массажа воротниковой зоны для снятия напряжения в мышечном корсете;
заниматься плаванием, бегом и другими видами спорта.
У детей доброкачественная внутричерепная гипертензия самостоятельно проходит в течение первого года жизни, а у взрослых она не приводит к потере работоспособности и просто корректируется. В остальных случаях требуется применение радикальных методов терапии.
Особенности медикаментозного лечения
Базовым симптомом ВЧД у 94% пациентов выступает мигрень, для устранения которой больные принимают обезболивающие. Эти таблетки при повышенном внутричерепном давлении в голове практически не эффективны или демонстрируют кратковременное улучшение. Самостоятельно измерить ВЧД невозможно, поэтому обращаться за медицинской помощью следует при появлении жалоб на сонливость, мигрень, головокружение, повышенную утомляемость, раздражительность, закладывание ушей, возникновении отеков под нижним веком.
Назначаемые врачом лекарственные препараты делятся на группы, каждая из которых действует на коррекцию определенного патологического процесса. Верхним пределом ВЧД считается 20 мм рт. ст, а в норме этот показатель составляет меньше 10 мм рт. ст. Прием таблеток от ВЧД проводится курсовым и комплексным методом для полного восстановления функций организма.
Применяются мочегонные препараты для повышения осмотического давления в почечных канальцах. При приеме лекарств этой фармакологической группы вода выходит наружу в виде урины и уменьшается отек мозговой ткани. Для нормализации ликвора невропатологи назначают следующие диуретики:
Симптомы ВЧД проявляются отдельно или комплексно. Патология снижает качество жизни больных, поэтому для достижения быстрой положительной динамики неврологи назначают дополнительные медикаменты. Вылечить и устранить характерные признаки повышенного внутричерепного давления можно при помощи следующих препаратов:
Средства народной медицины
Понижать внутричерепное давление можно в домашних условиях самостоятельно и без применения лекарственных препаратов. Эффективность народных рецептов терапии подтверждается многочисленными отзывами пациентов.
Альтернативная медицина предполагает применение целебных трав и растений. Правильно приготовленные отвары и настои одинаково безопасны для детей и взрослых. Однако во избежание появления побочных реакций (индивидуальная сенситивность организма) необходимо предварительно проконсультироваться с фитотерапевтом. Пересмотрите рацион и исключите еду, дополнительно возбуждающую сердечно-сосудистую систему: кофе, крепкий чай и алкоголь.
Средство устранения головной боли, шума в ушах и снижения ВЧД – отвар из цветков клевера. Сырье приобретают в готовом виде в аптеке или самостоятельно собирают в мае и высушивают в темном и прохладном помещении. Стеклянную емкость необходимо наполовину заполнить клевером и залить 1 литром медицинского спирта или водки. Лекарственную жидкость настаивают 14 дней. Готовую настойку пациенты принимают по одной столовой ложке в сутки. Курс терапии составляет 2-3 месяца с двухнедельными перерывами.
Понижение внутримозгового давления наблюдается при применении чесночной настойки. Для приготовления смешайте 2 головки измельченного растения с цедрой лимона и залейте 1 л медицинского спирта. Через 2 недели настаивания готовое средство пациенты выпивают по 2 столовые ложки перед сном. Курс терапии составляет один месяц.
Фитотерапевты советуют готовить домашний лечебный бальзам из лаванды. Для этого заварите в 2 стаканах кипятка 15 г травы и настаивайте 2 часа. После процеживания лекарство принимают по одной столовой ложке перед едой 30 дней. Рецепт подходит для лечения детей, поскольку не предполагает применение спирта и других сильнодействующих компонентов.
Для устранения симптомов патологии принимайте отвар из крапивы и череды. Для этого сушеные травы смешайте в равных пропорциях и залейте литром кипятка. Когда смесь остынет, ее принимайте по следующей схеме: 3 раза в день по 50 мл.
От головокружения и мигрени врачи рекомендуют регулярно дышать лечебным паром. Для этого нужно 25 лавровых листов залить 500 мл воды и довести до кипения. Настояв жидкость 5-7 минут, приступайте к ингаляции. Для этого накройте голову плотным одеялом или полотенцем и глубоко вдыхайте пар 15 минут.
Для нормализации кровообращения в мозге необязательно принимать лекарственные препараты внутрь: достаточно сделать компресс из мяты. Измельчите растение и кипятите его 15 минут на среднем огне. Остудите отвар до 50°С, смочите полотенце и прикладывайте его на лоб. Процедуру повторяйте до полного остывания жидкости.
Устранить жжение, покалывание в голове поможет растирание прохладной водой ушных раковин. Фитотерапевты также рекомендуют смазывать виски предварительно подогретым маслом лаванды.
Хирургическое вмешательство
В ситуациях, когда повышение внутричерепного давления невозможно остановить традиционными методами и оно доходит до 30 мм рт. ст., возникает риск прекращения биоэлектрической активности мозга. В нейрохирургии применяют следующие виды вмешательств для снижения ВЧД:
Шунтирование. В черепной коробке врач делает отверстие и вводит катетер в желудочек головного мозга. Операция по оттоку скопившегося ликвора через систему трубок длится 5-8 часов. По данным статистики, пациенты хорошо восстанавливаются после шунтирования. Однако к недостаткам методики относят риск закупорки отсасывающей трубки. При терапии ребенка потребуется повторная операция из-за активного роста.
Декомпрессионная краниотомия – иссечение кости для нормализации давления.
Вентрикулярная пункция – прокол переднего или заднего рога бокового желудочка мозга для оттока ликвора. Перед операцией делается укол с необходимой дозой анестетика.
Люмбальная пункция – введение иглы в щель между поясничными позвонками и отсасывание спинномозговой жидкости через специальный катетер.
Лечебная гимнастика
Добиться полного выздоровления при повышенном ВЧД можно при комплексном подходе к лечению. Регулярные занятия физкультурой устраняют застойные явления в организме, ускоряют циркуляцию спинномозговой жидкости. Разработанные врачами упражнения воздействуют на купирование болевой симптоматики в височных участках головы и выполняются в период ремиссии и для профилактики патологии. Комплекс ЛФК включает пешие прогулки и зарядку.
Врачи рекомендуют выполнять следующую гимнастику:
При быстром росте детей часто развивается шейный остеохондроз, на фоне которого впоследствии появляется ВЧД. Врачи рекомендуют комплексы ЛФК для укрепления мышечного корсета и нормализации кровоциркуляции.
Краниосакральная терапия
При диагностировании внутричерепной гипертензии используются мануальные методики коррекции, заключающиеся в легком растирании затылочной и височной областей головы. Манипуляции проводятся опытными массажистами, знающими, на какие точки необходимо надавливать для купирования головной боли, нормализации работы нейронов мозга. Длительность процедуры составляет 30-60 минут и зависит от степени тяжести ВЧД. В результате мягкого воздействия на кости черепа снижается давление. Во время массажа пациенты не испытывают дискомфорта и достигают релаксации, поэтому краниосакральная терапия безопасна для подростков и малышей.
Снижение ВЧД у детей
Педиатры принимают решение о целесообразности назначение лекарственных препаратов исходя из критериев оценки набора веса, количества сна, развития грудничков. Если диагноз подтвердился результатами лабораторных и инструментальных исследований, врач назначает препараты для улучшения кровообращения и расслабления нервной системы:
Если причиной высокого ВЧД стали гидроцефалия (выпирание лобной части черепа), травмы головного мозга, опухоли, назначают оперативное вмешательство для быстрого выведения скопившегося ликвора.
Врачи напоминают о важности соблюдения лечебной диеты, употребления большого количества свежих овощей и фруктов, мочегонных продуктов. При прогрессирующем отеке головного мозга исключите из рациона соль, а для восстановления водного баланса пейте 1,5-2 литра жидкости в сутки.
