Как избавиться от болезни паркинсона

Люди, столкнувшиеся с болезнью Паркинсона, знают, что умение справляться с ее симптомами просто необходимо для поддержания качества и увеличения продолжительности жизни. Лучше всего помогут в этом умеренные физические нагрузки, оптимальное содержание питательных компонентов в рационе и особые лекарственные средства. Обо всем этом далее.

Шаг первый: физические нагрузки

Польза физической активности при болезни Паркинсона безусловна . Исследования доказывают, что умеренные нагрузки оказываются наиболее эффективными в рамках борьбы с проявлениями, характерными для дрожательного паралича. Они дают возможность оптимизировать устойчивость тела и координацию конечностей, делают человека более сильным и положительно влияют на восстановление работы мозга.

К другим полезным свойствам физических нагрузок относятся:

Изменение походки в лучшую сторону;

Значительное снижение жесткости связок и сухожилий;

Уменьшение интенсивности тремора и частотности спазмов;

Укрепление мышечного корсета и повышение выносливости;

Возможность контролировать дрожь.

Физические нагрузки положительно сказываются на уровне дофамина в крови . Регулярные упражнения увеличивают степень эффективности, с которой этот нейромедиатор перемещается по клеткам человеческого мозга. Гормон дофамин дополнительно контролирует и глутамат – компонент, играющий важнейшую роль в транспортировке сигналов между мозговыми клетками.

Наиболее оптимально длительное выполнение упражнений умеренной интенсивности . Людям с болезнью Паркинсона нет никакой необходимости пробегать по 40 км в неделю. Лучше заменить кроссы и марафоны более простыми, неспешными занятиями. Например, работой в огороде или ежедневными утренними и вечерними прогулками. Этого будет вполне достаточно для улучшения общей картины заболевания. Подобные занятия к тому же увеличивают частотность сердцебиения до здоровых показателей.

Физические нагрузки при болезни Паркинсона подразумевают под собой:

Как можно чаще плавайте . Это занятие представляет собой именно тот вид аэробных упражнений, который по-настоящему благотворно воздействует на здоровье людей, столкнувшихся с паркинсонизмом. Когда человек находится в воде, нет необходимости поддерживать такой же усиленный контроль над балансом, что и на суше. Ощущение своеобразной невесомости поможет телу расслабиться – это имеет первоочередное значение для больных Паркинсоном.

Попробуйте заняться йогой . Хатха-йога, которая подразумевает применение специальных асан, или позиций, крайне благотворно сказывается на состоянии людей с болезнью Паркинсона. Каждая из таких асан помогает человеку развить силу мышц и восстановить гибкость. Кроме того, йога дает отличную возможность сконцентрироваться на собственном дыхании, или пранаяме.

Для того, чтобы справиться с симптомами паркинсонизма, необходимо практиковать такие асаны йоги, как:

С целью восстановления энергетического баланса: тадасана, уттанасана, вирабхадрасана;

С целью развития и укрепления мышечной силы: джатхара паривартанасана;

С целью достижения душевного спокойствия: супта баддха конасана.

Выполняйте упражнения для челюстей . Специфические движения, напрягающие челюсти, например, старательное пережевывание еды любой консистенции или тренировка артикуляции (проговаривание каждого слова с максимально тщательным движением губ), являются идеальным способом поддержания лицевых мышц и сохранения способности к внятной речи при болезни Паркинсона.

Шаг второй: специальная диета

Любые нюансы, связанные с рационом, могут оказывать существенное влияние на проявления дрожательного паралича. Далее представлены изменения в диете, которые обязательно для людей с болезнью Паркинсона. Это поможет укрепить здоровье и справиться с симптомами заболевания.

Достаточное употребление белков . Этот компонент пищи – один из наиболее нужных, потому что играет важнейшую роль в процессе регенерации тканей организма. К тому же, белок даёт телу возможность вернуться к оптимальной физической форме. Белки участвуют в регуляции таких важных функций, как работа нервной, эндокринной и иммунной системы.

Диета при болезни Паркинсона должна включать в себя:

Рис (любого типа);

Молоко и молочные продукты;

Рыбу и морепродукты.

Предпочтение полезных углеводов . Идеальный способ восстановления сил – употребление пищи с высоким содержанием сложных углеводов. Именно они отвечают за доставку энергии в организм и оптимизируют пищеварение. Этот компонент будет особенно полезен для тех, кто сильно похудел по причине паркинсонизма. Ценные углеводы должны составлять основу диеты таких людей.

Крупы: гречневая, пшеничная, овсяная, кукурузная;

Бобы: зеленый горошек, фасоль, чечевица, нут;

Овощи: капуста, морковь, лук, кабачки, тыква, репа;

Фрукты: персики, апельсины, бананы, абрикосы, киви;

Ягоды: малина, вишня, клюква, земляника, клубника;

Сухофрукты: изюм, курага, чернослив, урюк, цукаты;

Хлеб из цельного зерна и макароны из твердых сортов пшеницы.

Антиоксиданты . Эти вещества позволяют контролировать окислительные процессы и нейтрализуют повреждения, которые вызываются свободными радикалами. Главным фактором развития дрожательного паралича признано именно отрицательное влияние процесса старения на клетки, отвечающие за производство дофамина.

Антиоксиданты можно почерпнуть из следующих продуктов:

Лесные ягоды – ежевика, голубика, черника, клюква;

Свежие фрукты – гранаты, апельсины, мандарины, сливы;

Некоторые овощи – шпинат, брокколи, красная фасоль, морковь, томаты, чеснок;

Витамины . Они абсолютно необходимы для оптимального функционирования организма.

Людям с болезнью Паркинсона особенно требуются следующие витамины:

B3, который обеспечивает нормальное функционирование нервной системы и даёт возможность организму перерабатывать углеводы, превращая их в энергию;

B12 – вещество, которое поддерживает здоровый метаболизм любых клеток;

B1, или тиамин, осуществляющий борьбу с атрофией мышц, утратой памяти и изменениями сознания;

Читайте также:  Питание при болезни паркинсона меню

C, который помогает укрепить стенки сосудов и бороться с инфекциями;

E, оказывает протекцию тканям человеческого организма, отвечает за клеточную регенерацию;

B6, даёт возможность полноценно усваивать жиры и белки;

D, обеспечивает укрепление костей, помогая извлекать как можно больше кальция из пищи.

Минералы . Существуют такие микро- и макроэлементы, которые следует обязательно употреблять, чтобы бороться с проявлениями болезни Паркинсона. Их можно получать из продуктов или из БАДов.

Список важнейших минералов:

Кальций необходим для сохранения здоровья и крепости костей, свертываемости крови и слаженного функционирования нервов и мышц. Он находится в шпинате, турнепсе и горчице (листовой их части), обычной капусте, сыре тофу, йогуртах с малой степенью жирности, кунжуте;

Железо , которое помогает кислороду распределяться по организму и вырабатывать энергию. Компонент находится в таких продуктах, как листья шпината, мясо малой степени жирности, цельная пшеница, соевые бобы, чечевица, оливки;

Фосфору тоже отводится серьезная роль, потому что он способствует накоплению и оптимальной трате энергии. Вещество имеется в обычном молоке, морепродуктах, крупе, сырах, картофеле и бобовых;

Магний отвечает за расслабление мышц и распределение энергии. Его рекомендуется дополнительно принимать в форме препаратов (Аспаркам, Панангин);

Калий помогает восстанавливать клетки и ткани, налаживает нервную деятельность. Он содержится в апельсинах, бананах, молочных продуктах, грецких орехах, абрикосах, киви, сухофруктах, фасоли, сладких яблоках, брокколи, томатах, горошке, морепродуктах, мясе и соевых бобах;

Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6 являются специфическими компонентами, положительно влияющими на работу нервной системы. Находятся они в оливковом масле, океанической рыбе и морепродуктах;

Пищевые волокна не менее важны в рамках улучшения пищеварения при болезни Паркинсона. Значительные их количества имеются в капусте, кожуре фруктов, орехах и ядрах, овсянке, бобах, чечевице, соевых продуктах, рисе и хлебе из цельного зерна.

Укрепление моторных навыков . Грецкие орехи – это не только замечательная пища, но ещё и возможность поддерживать мелкую моторику. Их следует употреблять каждый день. Ещё одной причиной дестабилизации двигательных навыков при паркинсонизме следует считать мышечную слабость. Она провоцирует онемение конечностей. Для борьбы с этим проявлением необходимо начать прием витамина B12 и фосфора.

Полезные жиры содержатся в следующих продуктах: фундук, грецкие орехи, кешью, арахис, семечки подсолнуха, миндаль и тыквенные семена. Все они насыщены кислотами омега-3 и омега-6, а также фолиевой кислотой, витаминами Е и В6, тиамином и магнием. Они чрезвычайно полезны для мозговой деятельности человека.

Борьба с констипацией . Констипации, или запоров, можно избежать с помощью употребления продуктов, имеющих в своем составе витамин В12 и пищевые волокна. Не менее важным пунктом является увеличение потребления жидкости. Продукты растительного происхождения (в отличие от животного), содержат множество пищевых волокон, которые не переваривается. Это и обеспечивает нормальное испражнение.

Поддержка здоровья костей . Его можно не только поддерживать, но и улучшать при помощи внедрения в меню источников кальция, магния и витамина D. Витамины можно получить, просто находясь на солнечном свете, богатом питательными компонентами.

Облегчения процесса пережевывания и глотания . Трудности в процессе употребления пищи – вот ещё один из побочных эффектов паркинсонизма. Это сказывается на состоянии здоровья, потому что недоедание может провоцировать тотальное ослабление здоровья. Облегчить состояние больного можно, если готовить для него мягкую по своей консистенции еду с насыщенным вкусом: ароматные супы-пюре, тушеные овощи, каши и пюре из фруктов.

По сравнению с мясом, овощи и фрукты жуются намного быстрее. Тем более, находясь в приготовленном виде. Они содержат множество полезных витаминных и минеральных веществ даже после термической обработки.

Избавление от хронической усталости . Это ещё один из симптомов дрожательного паралича. Постоянная дрожь провоцирует утрату калорий. Это вызывает чувство утомления. Безусловно, от усталости на 100% не избавиться, однако с ней можно бороться и контролировать. Для этого следует употреблять продукты, которые насыщены фосфором и катехинами, например, зеленый чай.

Борьба с депрессией . Продукты, которые содержат тиамин, фолиевую кислоту, жирные кислоты омега-3 и омега-6 позитивно воздействуют на настроение и снижают вероятность развития депрессивного состояния. Употребление в пищу орехов и семян оптимизирует выработку аминокислоты триптофана. Именно она влияет на настроение, чувства и поведение.

Чтобы предотвратить депрессию при болезни Паркинсона, необходимо:

Избегать продуктов и блюд, содержащих много сахара, потому что он провоцирует краткосрочные энергетические всплески. За ними неизбежно следует усталость и нервное истощение;

Отказаться от алкоголя, потому что он может спровоцировать депрессию. Помимо этого, при регулярном употреблении спиртного тело утрачивает запасы тиамина, цинка и остальных важнейших питательных компонентов. Все это происходит в рамках посталкогольной детоксикации организма.

Шаг третий: лекарственные препараты

Сочетание Леводопы и Карбидопы – это одна из самых лучших стратегий лечения болезни Паркинсона. Леводопа ведет себя, как дофамин, который важен для активации мозга. Карбидопа приостанавливает обработку Леводопы печенью, не допуская тем самым негативных явлений (например, тошноты). К тому же, препарат помогает значительному объему Леводопы достичь головного мозга. За счет этого снимается брадикинезия, что даёт возможность телу, а также ногам и рукам увеличить гибкость и подвижность.

Внимание: необходима индивидуальная врачебная консультация по поводу сочетания Леводопы и Карбидопы.

Хирургическое вмешательство . Это тоже один из способов борьбы с болезнью Паркинсона. Необходимость операции следует заранее обсудить со специалистом, потому что она может не подходить человеку по медицинским показаниям.

Читайте также:  Болезнь паркинсона и последствия

Существует два главных типа вмешательств:

Абляционное, при котором часть мозга, пораженную паркинсонизмом, идентифицируют и резецируют;

Остеопатическое лечение . Это специальный вид массажа, при котором снимается боль, снижается степень жесткости сухожилий, восстанавливается мышечная и суставная подвижность. Специалисты-остеопаты используют такие способы, как корректное растяжение тканей, ориентацию давления и сопротивления. Все это даёт возможность существенно улучшить самочувствие людей с болезнью Паркинсона.

Перед принятием любой из представленных здесь методик на вооружение следует проконсультироваться со специалистом.

    Метод предназначен для эффективного лечения в домашних условиях Удостоен Нобелевской премии по физиологии и медицине Доработан российскими учёными на основе 73 научных диссертаций 67% пациентов испытывают улучшение после нескольких сеансов

Для всех клиентов действует 100% гарантия возврата денег!

Если по окончании 30 дней вы останетесь недовольны результатом лечения, мы вернём вам 100% уплоченных за прибор денег. Без разговоров и без всяких условий..

Болезнь Паркинсона — прогрессирующее хроническое заболевание нервной системы, при котором идет постепенное разрушение нейронных клеток головного мозга. Это заболевание до сих пор загадка для ученых и врачей и вопрос как лечить болезнь Паркинсона все еще остается открытым, хотя его течение изучено достаточно хорошо.

Мы Вам расскажем:

По разным данным, с таким диагнозом во всем мире живет примерно 7–10 миллионов человек. Преимущественно это люди старше 50 лет, однако недуг встречается и у более молодых — в 30–40 лет. Заболевание названо в честь британского врача Джеймса Паркинсона, который в 1817 году первым описал некоторые симптомы патологии.

Как лечить болезнь Паркинсона?

Первый вопрос любого человека, который столкнулся с таким диагнозом, — как лечить болезнь Паркинсона?

К сожалению, официальная медицина признает, что паркинсонизм неизлечимым. Пока что не существует лечения Паркинсона, позволяющего полностью остановить процесс и восстановить разрушенные нейроны.

Однако с помощью специального курса терапии можно затормозить развитие болезни, свести к минимуму неприятную симптоматику и побочные эффекты и, таким образом, улучшить качество жизни человека, а иногда и продлить ее. Фактически лечение болезни Паркинсона — это поддерживающая терапия. Ее успех зависит от многих факторов, в первую очередь — от стадии, на которой был выявлен недуг.

Если ничего не предпринимать, болезнь прогрессирует (у разных пациентов с разной скоростью) и состояние постоянно ухудшается. Основные признаки Паркинсона: скованность и замедленность движений, тремор (дрожание) конечностей постепенно усиливаются, двигательная активность все больше нарушается. Если не лечиться, человек достаточно быстро может стать инвалидом. Больной постепенно теряет контроль над своим телом и возможность самостоятельного передвижения, что, в свою очередь, приводит к нарушению функций всех внутренних органов.

Как это работает?

Нейродоктор воздействует на управляющие центры головного мозга.

Мозг начинает вырабатывать десятки нейрогормонов и формировать «корректирующие» нервные импульсы.

Нейрогормоны во много раз эффективнее самых мощных лекарств быстро излечивают заболевание. Нервные импульсы устраняют патологические процессы на клеточном уровне и корректируют работу других органов и систем организма.

Диагностика и лечение болезни Паркинсона

После постановки диагноза “болезнь Паркинсона” лечение нужно начать незамедлительно. С чего начать?

Диагностика. Чем раньше удается выявить заболевание, тем лучше для пациента. Однако на ранней стадии сделать это достаточно затруднительно. При подозрении на патологию врач изучает историю болезней и симптоматику, проводит личную беседу и осмотр.

Может быть назначена:

  • компьютерная томография,
  • МРТ,
  • энцефалограмма (ЭЭГ),
  • сонография черной субстанции (ТКС).

Также существуют генетические тесты, которые могут подтвердить предрасположенность к патологии.

После проведенных мероприятий специалист формулирует диагноз, уточняя форму, стадию болезни, а также имеющиеся осложнения.

К осложнениям относятся:

  • когнитивные проблемы,
  • депрессия,
  • нарушения сна,
  • проблемы с мочеиспусканием и запоры,
  • изменения кровяного давления и другие проявления.

На основании диагноза подбирается курс лечения.

Комплексный поход: медикаментозные + физиотерапевтические методики. Врачи пока не готовы ответить, как вылечить Паркинсон, но уверены: затормозить прогрессирование болезни и убрать нежелательные симптомы можно при одновременном сочетании приема лекарств и физиотерапевтических процедур.

Основа медикаментозной терапии — препараты, которые позволяют увеличить или заменить нейромедиатор дофамин: при болезни Паркинсона разрушаются нейроны, которые вырабатывают это химическое вещество. К основному лекарству добавляют препараты, снижающие симптоматику болезни, а также лекарственные средства, снимающие побочные эффекты главного медикамента. Стандартный перечень фармацевтических средств для пациентов:

  • карбидопа или леводопа — самый эффективный противопаркинсонический препарат;
  • дофаминовые агонисты.
Читайте также:  Мухаммед али болезнь паркинсона

К вспомогательным средствам относятся агонисты дофамина, ингибиторы МАО-В и КОМТ, холинолитики и другие. Попутно может понадобиться лечение расстройств психики, нарушений сна, вегетативной нервной системы и сенсорных расстройств. Для каждого пациента составляется персональный курс.

Сами по себе физические упражнения, занятия йогой, массажи, акупунктура и фитотерапия не могут излечить от болезни Паркинсона. Но, как показывает медицинская практика, физиотерапия способствует повышению эффективности медикаментозных средств и уменьшают симптомы моторных нарушений.

Нейрохирургические методы лечения. В случаях, когда консервативная терапия не дает ожидаемого результата (нет улучшения моторики, патология быстро прогрессирует), может быть показано оперативное вмешательство. Это радикальный подход к лечению болезни Паркинсона, который подразумевает проведение глубокой стимуляции мозга с помощью электрических импульсов, подаваемых через электроды, введенные в мозговые структуры. Нейрохирургические методики считаются эффективным способом, они могут стать дополнением к медикаментозному лечению или его альтернативой. В результате глубокой стимуляции достигаются облегчение симптоматики (уменьшаются тремор, рефлекторные движения) и стабилизация действия лекарств. Однако остановить развитие недуга хирургическое вмешательство также не может. Кроме того, нужно помнить и о возможных осложнениях, связанных с операцией. Среди рисков — кровоизлияния, инфекции, эмоциональные нарушения и другие проблемы.

Реабилитация при болезни Паркинсона. Реабилитационные мероприятия назначают для того, чтобы улучшить психоэмоциональное и физическое состояние человека, помочь ему приспособиться к необратимым переменам. Больному показаны лечебная физкультура и физиотерапевтические процедуры.

Вопрос питания у людей с таким диагнозом требует особого внимания. Давайте разберемся как вылечить болезнь Паркинсона с помощью питания:

  • Во-первых, правильное питание — обязательное условие для сдерживания развития болезни.
  • Во-вторых, нужно учитывать, что из-за нарушения работы мускулатуры прием пищи у человека с болезнью Паркинсона может быть затруднен.
  • В-третьих, при организации питания приходится учитывать сроки приема лекарственных средств. Очень важно согласовать препарат и диету, в частности прием леводопы, чтобы обеспечить усвоение и максимальный эффект воздействия лекарства.

Специальной диеты при паркинсонизме нет, один из наиболее подходящих типов питания — средиземноморская диета.

Существуют общие рекомендации, касающиеся списка желательных продуктов, режима питания и даже особенностей приема пищи.

  1. Желательно организовать 5–6 приемов еды с объемом порций до 250 мл.
  2. Пища должна быть легко усваиваемой, удобной для глотания консистенции — в виде пюре, каш или небольших нарезанных кусочков.
  3. Оптимальные способы приготовления — варка, тушение, обработка на пару. Таким образом можно сохранить максимальное количество полезных элементов.
  4. Больному нельзя голодать, употреблять большое количество соли и сладостей.
  5. Красное мясо используется в небольшом количестве.
  6. Приветствуется меню с высоким содержанием овощей, фруктов, орехов, семян, злаков.
  7. Важно, чтобы рацион содержал достаточно клетчатки, необходимой для нормального функционирования желудочно-кишечного тракта и дефекации.

Причины патологии до сих пор до конца не ясны, потому если не избавиться от болезни Паркинсона, то она может привести к серьезному осложнению. Медицинская практика показывает, что в группе риска находятся люди, у которых в семье уже были выявлены случаи болезни Паркинсона. Помимо генетической предрасположенности, спровоцировать развитие недуга или усугубить симптоматику может неблагоприятная экологическая обстановка. В частности, дегенеративные изменения могут быть связаны с отравлением пестицидами, солями тяжелых металлов и другими ядовитыми химическими веществами.

Среди прочих провоцирующих факторов специалисты называют:

  • сосудистые патологии: атеросклероз сосудов головного мозга;
  • нейроинфекции, такие как энцефалит;
  • инсульты;
  • черепно-мозговые травмы и опухоли мозга.

Примерно в 80% случаев заболевание развивается без видимых причин, поэтому четких указаний в отношении профилактических мер нет. Чтобы минимизировать риски появления болезни Паркинсона, врачи советуют соблюдать общие рекомендации:

  • своевременно лечить сосудистые патологии;
  • избегать контактов с ядовитыми химическими веществами;
  • стараться избегать стрессовых ситуаций;
  • позаботиться о разнообразном сбалансированном питании — с достаточным количеством витаминов и микроэлементов.

Болезнь Паркинсона. Как избавиться от тремора? Здоровье. Фрагмент выпуска от 10.09.2017

Плеер автоматически запустится (при технической возможности), если находится в поле видимости на странице

Размер плеера будет автоматически подстроен под размеры блока на странице. Соотношение сторон — 16×9

Плеер будет проигрывать видео в плейлисте после проигрывания выбранного видео

Дрожательный паралич, или болезнь Паркинсона – заболевание, которому подвержены в основном пожилые люди. Главный признак – дрожание рук и ног в покое. Избавиться от непрерывной дрожи помогает уникальная технология. О ранних и очевидных симптомах болезни Паркинсона и о современных методах лечения рассказывает врач-невролог, профессор Наталья Федорова.

Самое популярное

Рекомендуем

Последние обновления

Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена.
Трансляция эфира возможна исключительно при использовании плеера и системы онлайн-вещания Первого канала.
Заявка на организацию трансляции.

Справочная Первого канала тел. +7 (495) 617-73-87

Читайте также:
Adblock
detector